Varmt i lägenheten

Sommar, sol och värme är för de flesta av oss positivt och något vi njuter av. Just nu upplever Stockholm tropisk hetta och det påverkar förstås inomhusklimatet i lägenheterna, de blir varmare än normalt.

Här kommer några tips på vad du kan göra för att sänka temperaturen inomhus lite grann: 

  • Dra för mörka/täta gardiner eller/och dra ned persiennerna under dagen. Genom hindra solen från att lysa rakt in i lägenheten blir det svalare inne.
  • Vädra kvälls- och nattetid då temperaturen är lägre. Om det går, skapa ett drag genom lägenheten.
  • Eventuella ventiler i bostaden bör vara öppna.
  • Tänk på att datorer och elapparater alstrar värme.
  • Fläktar fungerar bra för att sänka temperaturen.

Värmen påverkar också till exempel kylskåp och frys, därför är det bra att undvika att öppna dem för ofta eller låta dörren stå öppen under en längre tid.

Kom ihåg att dricka mycket vatten, vara i skuggan när du är utomhus och ta det lite lugnare under dagens varmaste timmar.

 

Läs gärna 1177 Vårdguidens goda råd i värmen

Läs gärna Folkhälsomyndighetens hälsorelaterade tips vid värmeböljor


Dela på: