Rum för nya vänner
I många av Micasas fastigheter finns idag aktivitetscenter som drivs av stadsdelsförvaltningarna. Här kan stadens seniorer mötas, umgås och få en känsla av gemenskap. Vi besökte Tunets aktivitetscenter i Råcksta för att höra vad seniorerna själva tycker om mötesplatsen.
Det sägs att delad glädje är dubbel glädje, och det ligger faktiskt något i det. Enligt forskarna kan umgänge med andra och gemenskap stärka både den mentala och fysiska hälsan. På stadens aktivitetscenter kan alla över 65 år delta i aktiviteter, umgås eller bara prata över en kopp kaffe.
På Tunets aktivitetscenter i Bromma är det full fart – i november arrangerades över 20 aktiviteter per vecka. På schemat finns allt ifrån sittgympa och sällskapsspel, till bokcirkel och bingo.
– Ibland blir jag kvar här hela dagen, när det är många aktiviteter jag vill vara med på, säger Ulla, som är en flitig deltagare på aktivitetscentret.
Nya vänner på äldre dar
Flera deltagare berättar att de fått nya vänner på äldre dar tack vare aktivitetscentret. Idag är det tipspromenad som lockat dit seniorerna. Ett tillfälle att röra på sig, testa minnet och umgås med varandra.
– Det spelar ingen roll vad det är för frågor, man lär sig alltid något, utropar en av deltagarna under tipspromenaden.
Många av deltagarna bor i Micasas seniorbostäder, som finns i samma fastighet som aktivitetscentret, men inte alla. Sittgympa lockar många ”utifrån”, som vill få in rörelse i vardagen och samtidigt stifta nya bekantskaper.
Tipsrundan lockar många deltagare på Tunets aktivitetscenter.
”Vi vill skapa meningsfullhet"
Eva Gren har jobbat som aktivitetssamordnare på Tunet sedan 2018. Hon berättar att målet med verksamheten är att förebygga ensamhet och isolering.
– Vi vill skapa meningsfullhet och något att se fram emot på morgonen. Här får deltagarna både socialt och kulturellt utbyte. Det finns alltid någon som lyssnar och vill umgås.
Aktivitetscenter för seniorer finns i alla stadsdelar och det är kostnadsfritt att delta.